Waga początkowa: 101kg Waga obecna: 85kg „Rok temu zapisałem się na siłownie „TI FITNESS”. Przychodząc tam chciałem, żeby mój osobisty trener pokazał mi skuteczność ćwiczeń odchudzających i pomógł mi odchudzić się na stale, zbudować moja formę fizyczną. Skutecznie zredukował za pomocą odpowiednich ćwiczeń tkankę tłuszczową i zbudował tkankę mięśniową, a przede wszystkim na samym początku […]
Rekomendacje
„Uprzedzam: będę wyłącznie chwalił! Bo Łukasz jest uważnym, pomysłowym, kompetentnym i sympatycznym trenerem. Podczas zajęć z nim nigdy się nie nudzę. Wciąż wymyśla nowe, ciekawe ćwiczenia i dostosowuje je do moich potrzeb i możliwości. Nie krytykuje słabości, lecz umiejętnie pomaga je przezwyciężyć. Dba o rozwój całego ciała. Na zajęciach z nim pracują mi więc mięśnie
„We wrześniu 2011 roku rozpocząłem treningi na siłowni przede wszystkim z zamiarem zrzucenia ok. 15kg. To było moim wielkim marzeniem. Gdy rozpoczynałem ważyłem 97kg. Początkowo przez kilka pobytów na siłowni ćwiczyłem sam, jednakże nie byłem pewien czy trening wykonuję prawidłowo aby osiągnąć mój cel. Wtedy trafiłem na Łukasza, jednego z trenerów personalnych pracujących na rzecz
„Łukasz to mój pierwszy i ostatni trener personalny. Co cenię wyjątkowo, to fakt, że jest fachowcem od trudnej roboty; bo praca przy pokonywaniu ludzkich słabości jest bardzo trudna i absorbująca a on się potrafi poświęcić . Wie również, jak precyzyjnie dostosować sposób prowadzenia treningu, stosowania właściwej diety w zależności od efektu jaki zakłada się jako
„Polecam gorąco treningi z ŁUKASZEM – to rzetelny i profesjonalny trener. Zajęcia prowadzone są zawsze z największym zaangażowaniem. Łukasz jest osobą bardzo elastyczną jeśli chodzi o terminy, zawsze punktualny, uśmiechnięty z poczuciem humoru i pozytywnym nastawieniem do życia. Ćwiczenia są urozmaicone, treningi zawsze szczegółowo zaplanowane i dostosowane do aktualnej formy ćwiczącego. To wspaniały Fachowiec i
„Długo zwlekałam zanim zdecydowałam się na trening personalny. Tuż przed spotkaniem z Łukaszem moje niezdecydowanie i wątpliwości sięgnęły zenitu. Zupełnie niepotrzebnie. Już od pierwszego spotkania Łukasz pokazał mi niespotykaną dotąd jakość treningów. Określenie tętna maksymalnego, pomiary biometryczne, wywiad fizjologiczny były tylko wstępem do optymalnego ułożenia planu treningowego i zbilansowania diety. Treningi z Łukaszem okazały się
„Łukasz jest profesjonalistą – nigdy się nie spóźnia i zawsze jest przygotowany do treningu. Na jego treningach nie ma miejsca na nudę, czy też na tzw. \”nic nie robienie\”. Treningi są urozmaicone, ćwiczenia się nie powtarzają, a przy tym Łukasz dostosowuje ich trudność do możliwości trenującego i do jego aktulanego nastroju w danym dniu. Zdarza
„W życiu każdego człowieka jest czas, gdy zapomina o sobie dążąc do osiągnięcia wybranego celu. Po uzyskaniu wymarzonej specjalizacji okazało się, że jest mnie dużo za dużo i kompletnie nie mam formy, niewielkie wysiłki sprawiały, że sapałam jak lokomotywa. Przyszła pora aby wziąć się za bary z kompleksami. Aktywny tryb życia i zajęcia fitness nie
„Serdecznie polecam treningi z Łukaszem. Zaczeliśmy razem trenować we wrześniu 2011 roku. Wcześniej chodziłem trochę na siłownię, lecz dopiero treningi z Łukaszem dały spodziewany efekt – czułem się, a po jakimś czasie również wyglądałem znacznie lepiej. Pełen profesjonalizm w podejściu do klienta i szeroka gama ćwiczeń (od ławeczki przez ćwiczenia na stepie po ćwiczenia z
„Mogę z czystym sumieniem polecić Łukasza jako trenera. Jest zaangażowany w swoją pracę, widać, że naprawdę zależy mu, aby klientka odnosiła sukcesy i robiła postępy. Ma dużo cierpliwości i wyrozumiałość wobec ludzkich słabości, ale jednocześnie potrafi zmotywować do wysiłku. Trening z nim nigdy nie jest nudny. To dobry fachowiec, ale przede wszystkim przesympatyczny człowiek.”