Łukasz Rojek

Trener Personalny

Kursy i szkolenia

2022 – uczestnik szkolenia „Plyometria w treningu skoczności” – Warszawa

2020 – uczestnik szkolenia „Programowanie w treningu personalnym” – Warszawa

2019 – uczestnik konferencji ”PSTM Przygotowanie motoryczne” – Wrocław

2018 – uczestnik konferencji ”Kształtowanie siły i mocy mięśniowej” – Katowice

2018 – uczestnik szkolenia „Dieta i suplementacja Mauricz Training Center” – moduł II – Kraków

2017 – uczestnik szkolenia „Dieta i suplementacja Mauricz Training Center” – moduł I – Poznań

2016 – uczestnik konferencji „Przygotowanie motoryczne i fizjoterapia”- Wrocław

2015 – uczestnik konferencji „Nowoczesne trendy w przygotowaniu motorycznym i fizjoterapii”- Katowice

2015 – uczestnik szkolenia „Mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca” – Warszawa

2015 – uczestnik szkolenia „Elite Performance Institute STRENGHT & CONDITIONING” – moduł II – Łódź

2015 – uczestnik szkolenia „Elite Performance Institute STRENGHT & CONDITIONING” – moduł I – Łódź

2014 – uczestnik konferencji „Leczenie i profilaktyka urazów w grach zespołowych” zorganizowanej poprzez Klinikę Ruchu – Warszawa

2014 – uczestnik szkolenia „Strategie korekcyjne z wykorzystaniem kettlebells oraz clubbells”

2014 – uczestnik szkolenia „Trening mocy oraz dynamiki” zorganizowanego przez TI FITNESS

2014 – uczestnik szkolenia – kregosłup: budowa, biomechanika, terapia, profilaktyka oraz wskazówki do treningu funkcjonalnego

2013 – uczestnik konferencji „Przygotowanie sprawnościowe w zespołowych grach sportowych” zorganizowanej przez AWF Katowice

2013 – szkolenie z zakresu treningu funkcjonalnego na bazie testu FMS

2013 – uczestnik szkolenia – staw kolanowy: diagnostyka oraz metody leczenia

2013 – uczestnik szkolenia – kompleks barkowy: budowa, biomechanika, urazy

2013 – uczestnik szkolenia – Trening wydolności aerobowej – podstawy teoretyczne i zagadnienia praktyczne

2013 – uczestnik konferencji „Urazy w sportach zimowych” zorganizowanej poprzez Klinikę Ruchu – Warszawa

2013 – uczestnik szkolenia FMS – Functional Movement Screen – Warszawa

2013 – uczestnik konferencji Thera-Band Academy: Najnowsze trendy i metody w procesie Treningu Funkcjonalnego i Przygotowania Motorycznego – Katowice

2012 – uczestnik konferencji „Od terapii do treningu” zorganizowanej poprzez Klinikę Ruchu – Warszawa

2011 – ukończony kurs „Funkcjonalny Trening Medyczny” – moduł I i II

2008 – instruktor rekreacji ruchowej w specjalizacji- Nordic Walking

2008 – kwalifikowany masażysta – ukończony kurs masażu klasycznego w studium MEDIKON

2007 – instruktor sportu w specjalizacji – kulturystyka

Scroll to Top
Przewiń do góry