Łukasz Rojek

\”One of the best trainers in Warsaw, maybe even the best! If you’re stuck and unable to make progress on your own Lukasz can more than help you out. I barely knew how to deadlift and with Lukasz in a few months I was deadlifting 100kg. No matter if you are experienced or completely new

\”To był impuls kiedy zdecydowałam się poszukać trenera osobistego. Moim celem było poprawić swoją kondycję oraz lepiej poczuć się we własnym ciele. Zdecydowałam się na Łukasza po przeczytaniu wielu pozytywnych rekomendacji i cieszę się, że zdecydowałam się właśnie na niego. Łukasz jest trenerem zaangażowanym, punktualnym wprowadzającym nowe ćwiczenia w treningi oraz co ważne dopasowuje ćwiczenia

\”Pełen profesjonalizm, pełna wiedza merytoryczna, umiejętność motywacji, komunikatywność na wysokim poziomie, doświadczenie oraz zamiłowanie do fitness\’u to cechy które plasują Łukasza na pierwszym miejscu w branży. Osobiście zaryzykowałem , zaufałem i uległem zaleceniom Rojka co w czasie dało ogromny efekt. Dziękuje Łukaszu. Polecam każdemu !!!\”

\”Jestem bardzo zadowolony ze współpracy z Łukaszem. Bardzo dobry kontakt, profesjonalne podejście do klienta, zindywidualizowany program ćwiczeń oraz cenne porady dot. zdrowego odżywiania. Szczerze polecam.\”

\”Najlepszy trener w Warszawie. Łukasz dostosowuje wszystko do Twojego trybu życia, posiada ogromną wiedzę i doświadczenie, udało mi się ciągu paru miesięcy wzmocnić ciało, a to wszystko w mega miłej atmosferze! Dzięki Łukasz! Jesteś Królem!\”

\”Polecam z czystym sumieniem! Współpraca z Łukaszem zmotywowała mnie nie tylko do regularnych treningów 4-6 razy w tygodniu, ale i wielu zmian w sposobie odżywania – efekty przerosły moje oczekiwania. Treningi z Łukaszem są wymagające, ale dające dużo satysfakcji i motywacji do dalszego wysiłku. To trener, który odpowie na wszystkie pytania, doradzi, pomoże, a jednocześnie

\”Łukasz to profesjonalista w pełnym tego słowa znaczeniu. Zawsze perfekcyjnie przygotowany i zorganizowany. Treningi z nim nie należą do lekkich – ale efekty zauważycie dwa razy szybciej, tak było w moim przypadku. Forma rośnie z treningu na trening! Łukasz to również świetny motywator, z nim nie ma przelewek 🙂 To tylko kolejny przykład na to,

\”Zdecydowanie polecam współpracę z Łukaszem. Zawsze życzliwy, pełen energii, potrafi zarazić entuzjazmem. Treningi są urozmaicone, dobrane indywidualnie do potrzeb i warunków fizycznych każdego z klientów i co najważniejsze skuteczne. Ja osobiście jestem bardzo zadowolony.\”

\”Miałam przyjemność ćwiczyć pod opieką Łukasza 1,5 miesiąca i, gdyby nie konieczność przeprowadzki, na pewno kontynuowałabym wspólne treningi. Łukasz jest zaangażowany, profesjonalny, ma olbrzymią wiedzę o treningu na siłowni, poza tym umie motywować i oceniać moje fizyczne możliwości lepiej niż ja sama. Uprawiam inny sport i zależało mi na wzmocnieniu wybranych partii ciała i poprawieniu

\”Pełen profesjonalizm, polecam. Łukasz jest świetnie zorganizowany i wymagający. Dostosowuje trening do celów i oczekiwań (np. więcej cardio przed biegami itp) ale lekko nie jest. Treningi są mocne, nie ma obijania się ani opuszczania treningów 🙂 Oprócz tego Łukasz pilnuje diety klientów i świetnie motywuje do działania. Świetny trener.\”

\”Pełen profesjonalizm. Łukasz pomógł mi odbudować formę sprzed kilku lat, miałem duże problemy z kręgosłupem przez duża ilość pracy przy biurku, po kilkunastu treningach problemy się skończyły. Dodatkowo zdecydowanie poprawiłem sylwetkę i straciłem parę kilo 😉 A przy okazji udało się wystartować w triathlonie, także gorąco polecam wspólne treningi z Łukaszem.\”

Ćwiczę z Łukaszem już ponad dwa lata i nie wyobrażam sobie tygodnia bez spotkania z Nim na siłowni. Nigdy jeszcze nie byłam w takiej dobrej formie, mimo że nie mam już 20 lat, a wcześniej omijałam wszelkie ćwiczenia fizyczne szerokim łukiem. Dzięki Łukaszowi i jego indywidualnemu podejściu, każdy trening jest ciekawy, a czas mija błyskawicznie.

\”Pod opieką Łukasza na siłowni ćwiczę prawie rok. Zaczynałem z wielkim dystansem i przekonaniem, że najprawdopodobniej nie wytrwam w postanowieniu i prędzej czy później zrezygnuję z treningów. Teraz nie wyobrażam sobie zmiany trenera na kogoś innego. Łukasz bardzo profesjonalnie podchodzi do założonych celów treningowych, doradza, rozwiewa wątpliwości, motywuje, a także chwali postępy i starania. Jest

\”Do regularnych ćwiczeń na siłowni zawsze brakowało mi chęci i motywacji. Postanowiłem więc skorzystać z pomocy trenera personalnego, który nie tylko wprowadziłby mnie w tajniki ćwiczeń, ale jednocześnie był motywatorem do regularnego korzystania z siłowni. Tak właśnie trafiłem do Łukasza już ponad rok temu. Łukasz jest doskonałym i wszechstronnym trenerem. Odpowiednio dobrane i zróżnicowane ćwiczenia,

„Trener Łukasz ma bardzo profesjonalne podejście do osoby wybierającej treningi indywidualne (uczeń). O profesjonalnym podejściu Trenera Łukasza świadczą między innymi: Poznanie celu treningów osoby trenującej; Rozpisanie ćwiczeń i planów treningów; Ustalenie diety i przekazanie jej uczniowi. Oprócz profesjonalnego podejścia do treningów i wymyślania bardzo kreatywnych, unikalnych ćwiczeń, Trener Łukasz świetnie motywuje aby osiągnąć wspólny cel,

„Siłownia- pot, szybkie bicie serca, wysiłek, zmęczenie a potem…radość, ukojenie i pozytywne uczucia. Łukasz-osoba, która potrafi drogę przez męke do upragnionego celu zamienić w fajną przygodę. Poprowadzi, doradzi, nakrzyczy, zmusi a przede wszystkim doda motywacji bez której nie jesteśmy w stanie działać bo wszystko siedzi w glowie. On zmienia myślenie i nastawienie do ćwiczeń. Dzięki